Premenstrual syndrome

Apa sih Premenstrual Syndrome??

Premenstrual syndrome (PMS) juga disebut PMT atau ketegangan pramenstruasi adalah gejala fisik dan emosional yang berhubungan dengan siklus menstruasi wanita. Sementara bagian besar wanita usia subur (sampai 85%) melaporkan mengalami gejala fisik yang dialami berkaitan dengan fungsi ovulasi normal, seperti kembung atau nyeri payudara, definisi medis dari PMS terbatas pada suatu pola konsisten dari gejala emosional dan fisik yang terjadi hanya selama fase luteal dari siklus menstruasi yang dari "keparahan yang cukup untuk mengganggu beberapa aspek kehidupan". Secara khusus, gejala emosional harus hadir secara konsisten untuk mendiagnosa PMS. Gejala emosional dan fisik tertentu disebabkan PMS bervariasi dari wanita untuk wanita, tetapi pola individu setiap wanita gejala diprediksi, terjadi secara konsisten selama sepuluh hari sebelum menstruasi, dan lengkap baik sesaat sebelum atau segera setelah dimulainya menstruasi.

Hanya sebagian kecil wanita (2 - 5%) memiliki gejala pramenstruasi yang signifikan yang terpisah dari ketidaknyamanan normal yang terkait dengan mestruasi pada wanita sehat. Kultural, singkatan PMS secara luas dipahami dalam negara berbahasa inggris untuk merujuk pada kesulitan yang berhubungan dengan menstruasi, dan sigkatan yang sering digunakan bahkan dalam pengaturan santai dan sehari-hari, tanpa memperhatikan ketelitian medis. Dalam konteks ini, sindrom yang jarang disebut tanpa singkatan, dan konotasi dari referensi sering lebih luas dari definisi klinis. Gangguan dysphoric premenstrual (PMDD) adalah kondisi yang lebih parah, diposisikan sebagai gangguan kejiwaan yang mirip dengan depresi unipolar.

Gejala

• Perasaan wanita tentang tubuhnya yang bertambah gemuk
  Peningkatan kadar hormon estrogen menyebabkan retensi cairan di dalam tubuh yang melebihi nilai normal. Retensi cairan adalah akibat dari peningkatan kadar hormon estrogen yang menyebabkan tubuh mengurangi jumlah cairan yang dikeluarkannya sehingga jumlah total cairan didalam tubuh bertambah dibandingkan normalnya.
  
  Kadar hormon estrogen mencapai puncaknya sekitar 14 sampai dengan 16 hari sebelum menstruasi berikutnya. Dengan demikian, harap dimaklumi apabila seorang istri merasa kurang percaya diri karena merasa lebih gemuk disaat - saat tersebut.
  
  

• Sikap mudah marah dan mudah tersinggung
  Hal tersebut disebabkan hormon estrogen dan progesteron yang menurun dengan drastis sesaat sebelum terjadinya menstruasi. Seperti telah dijelaskan sebelumnya, sistem reproduksi terkait erat dengan susunan syaraf pusat, termasuk otak. Oleh karena itu, perubahan hormonal yang mengatur sistem reproduksi kemungkinan juga akan berpengaruh pada kerja otak yang mengatur emosi dan mood (perasaan)
  
  

• Tanda - tanda lain yang termasuk dalam gejala PMS, bergantung pada variasi atau keunikan dari setiap wanita.
  
  Hingga saat ini, gejala-gejala PMS yang banyak dialami belum sepenuhnya mampu dijelaskan secara ilmiah. Gejala lainnya yang banyak terjadi antara lain: nafsu makan yang meningkat serta nyeri punggung atau nyeri seluruh tubuh.

Apa yang menyebabkan Premenstrual syndrome?

Meskipun jinak dan tidak berbahaya ini mungkin debilitate seorang wanita dan menghambat beraktivitas hidup sehari-hari. Yang tepat penyebab PMS belum diidentifikasi. Ada banyak teori yang menjelaskan penyebab PMS. Beberapa ini termasuk gangguan hormon, perubahan-perubahan kimia di otak dan sebagainya.

Gangguan hormon

Telah ditunjukkan bahwa wanita dengan PMS sering bereaksi berbeda terhadap fluktuasi hormon wanita yang terjadi selama siklus haid. Peneliti berspekulasi bahwa berlebihan estrogen, progesteron kekurangan, peningkatan prolaktin, aldosterone peningkatan bisa berhubungan dengan gejala PMS.

Perubahan-perubahan kimia di otak

Bahan kimia tertentu di otak dapat juga memainkan peran dalam PMS. Ini termasuk kimia Rasul otak yang disebut serotonin. Kimia ini berfluktuasi selama siklus menstruasi. Kimia ini mengatur suasana hati dan orang-orang dengan gangguan serotonin dapat mengembangkan gangguan suasana hati dan depresi yang terkait dengan PMS. Serotonin rendah juga mengarah pada kelelahan, mengidam makanan dan kesulitan tidur.

Diet dan Sindrom pramenstruasi. Diet yang kaya akan garam, kafein, alkohol atau lemak juga dapat memperburuk gejala PMS. Garam berlebihan dalam diet juga menyebabkan retensi cairan.Rendah tingkat vitamin (seperti vitamin B6) dan mineral tertentu dianggap mempengaruhi PMS juga.

Penyebab lain dari Sindrom pramenstruasi

Penyebab lain dari PMS meliputi:

• Latar belakang sosial, budaya tampaknya juga memainkan peran dalam risiko PMS.
• Perempuan dengan sejarah keluarga kondisi, atau dengan tertentu biologis atau psikologis faktor-faktor
• Sekitar 75-80% perempuan selama bertahun-tahun melahirkan anak mereka menderita dari PMS.
• Wanita dengan sejarah keluarga depresi atau orang-orang dengan sejarah sebelumnya depresi setelah melahirkan disebut pasca-melahirkan depresi atau kelainan suasana hati.
• Orang-orang dengan berat PMS juga mungkin memiliki gangguan kejiwaan yang disebut premenstrual dysphoric gangguan.
• Stres emosional yang berlebihan, kecemasan dll dapat mengakibatkan diperparah gejala PMS.